“整理鍊金術師”來我家–面對自己

^{攝影師：Nugroho Wahyu，連結：Pexels}

談論整理之前，先說說最近的心情…
在決定回國後，我開始打包行李，把所有的物品一件一件的裝箱…

相比於剛去瑞士時帶了80 Kg的行李，打包回國的時候只多了30 Kg。這多出來的是我這些時間累積下的書籍資料和產生出感情的家用品。

當請同事幫忙把物品送到那個”沒那麼方便”的瑞士郵局寄出後，我心裡出現了一個聲音：
人生所需的物品，大約就這110 Kg可以支撐我90%的工作與日常，而且我在國外這些時間只買了必需品，那以前我為什麼三不五時就想買東西? 買那麼多的原因是為什麼？

回國後，過了大約兩個月，這些包裹在箱子都快撞爛的情形下抵達家門…其實東西收一收都可以安頓在房間裡，但我內心一陣煩亂，看著快爆倉的衣櫃，我深知我擁有很多東西，但我並不快樂。

回國前我在看NETFLIX的影集「近藤麻理惠: 怦然心動的人生整理魔法」時，內心就一直希望有一天可以把我那塞滿滿的房間大整理一番。

就在行李都抵達的隔天，我在FB上看到三年前在一場講座上認識的朋友—小印，她已經成功地成為一位專業的居家整理師，並且經營整理鍊金術師 小印的粉專。霎那間我沒遲疑的直接連絡她！

我很感謝小印的出現，那天陪我一邊整理房間還一邊陪我梳理截至目前人生中所發生的事情。

「衣櫃內的衣服可以看出不同時期的自己。」小印說。

收拾衣櫃的同時，確實有好多這些衣物陪伴我經歷生活大小事的回憶湧出。但我內心一直困住的聲音是:
到底為什麼我當時認為自己需要這麼多衣服？

在斷捨離衣服的過程中，我也越來越清楚地意識到我曾經那樣的”心理不滿足”。

因為做實驗常常失敗的挫折，我心裡出現了我不夠好的念頭。
因為常常跟當時的男朋友吵架，我心裡出現了我不夠好的念頭。
因為我感覺總是無法達成他人期待，我心裡出現我不夠好的念頭。

其實說穿了很簡單，就是我的自我價值感太低，這份對自己的嚴厲讓我覺得自己似乎怎麼努力都還不夠好。

因為內在的不平靜，所以我以為只要靠外在用心的妝點，我就能看起來依舊是個明媚自信的女子。

現在回頭看自己買的衣服又想起內心那些想法，說是有點好笑，但在正視自己心裡黑暗面的同時，也對自己感到憐惜。

物品能否斷捨離，其實難就是難在”情緒”。為什麼整理東西會讓人心情變好？因為每當拾起一個物件所連結自我的情感可以找到歸屬位置，自己除了對自己有更多的了解之外，往往這個過程也將讓自己的心更加清明。

我不敢說我這樣收拾一天，我就很清楚我的人生目標與方向。但我確實在其中了解到自己的不足與困惑，也療癒了自己過去很多沒有好好處理的情緒。

我很感謝小印，因為她不單單只是陪我整理，而是能以第三者的角度陪我聊天，陪我去爬梳我對各項物品的情緒，不論是開心、難過、生氣或者困惑。這過程中，小印不會幫我做判斷，只是給我很多選項和建議，所以我可以很放心地做自己，放心的為自己做決定！也因為這樣，所以整理的過程莫名還產生出對自己的一些勇氣和正向力量！真的非常謝謝小印如此溫柔的陪伴我。:)

至於整理的過程或心法改天再另寫一篇來紀錄和分享囉！

—@Taiwan

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