我們一生都在追求豐盛，尤其在我離開原本的工作岡位，想要重新設計我的人生後，生命中真的發生很多有趣的故事。為了更加了解人生豐盛的真諦，前幾天我去上了「成為豐盛工作坊」。
我很喜歡這堂課的設計和意涵，其實核心很簡單，就是要有意識地讓自己在身、心、靈三方面都活得豐盛！包含身體非常健康、金錢物質富足、心靈非常飽滿。
「練習用一種『你什麼都有』的態度去服務和給予，讓豐盛的意識存在於日常生活中。」
如何持續地保有豐盛意識，並把過去經驗累積的負面印記剃除，是很需要練習的事情。而我也下定決心，接下來要認真遵守老師的功課，持續做豐盛冥想練習40天。
本來都希望可以一大早清晨就起來練習，但最近睡眠不佳，所以今天就比較晚起來了！今天是第3天，早上先去做了哈達瑜珈，接近中午時間才有機會做豐盛練習。
豐盛練習都是從璀璨寶石光輝下的紫色火焰開始，先把身體、情緒體、能量體的負面能量進行清理。我很喜歡這個階段，而且每當觀想紫色火焰出現在我面前時，我都可以微微地感受到一股溫熱能量的流動。
整個過程細節我不在這邊多說，主要想分享我內心的感受。
自從離開生技公司之後，我一直都覺得自己過得很豐盛！感恩自己有床睡、有房子住、有食物吃、有事情做、有家人朋友陪在身邊、還有很多老師、前輩跟我分享人生的酸甜苦辣，也在我迷茫時提供我許多建議指導我。
真要說起來，我一直都覺得自己活在豐盛的意識裡…但在我今日的練習過程裡，我突然產生很多情緒。
我發現我沒有把自己的身體照顧好，造成我體能不足而無法到處遊玩走跳；也沒有均衡的飲食導致很多生理功能不正常；甚至胃脹氣的老毛病還阻擋我許多吃美食的機會！
再者，我也發現我對於給別人付出的心，也還因著自己的匱乏心理，擔心自己給出後無法回收！這種匱乏意識，除了帶來心理的不滿足，也變成阻擋豐盛前來的絆腳石！真要說，實際金錢生活上不滿足嗎? 倒是還好，剛好夠用！但現在我反而覺得心理上的一直覺得不夠的不滿足，才是真的折騰人的事情！
今天練習中，一直覺察自己，把眼界、感受放在”當下”，並感恩現在所有的一切後，內心也自然感到豐盛和平靜。
這豐盛冥想練習我還會繼續，因為我很好奇，我如實的練習後，我會看到什麼轉變？一起期待著呢~